Только Для Мужчин

Сплин Шоколад 5 НОЧЕЙ С ФРЕДДИ Неизвестен Олег Винник

Вис Виталис Только Для Мужчин - Упражнения на фитболе для мужчин Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. А ведь все мы знаем, что позвоночник — это ось нашего организма, и его состояние отражает состояние здоровья человека. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Более того, эксперты фитнеса советуют качать пресс только на мяче. И все потому, что при этом будет работать не только сам пресс, но и мышцы-разгибатели спины. В жизни эти мышцы работают с прессом единым "фронтом", образуя мышечный корсет талии, а в тренажерном зале и то и другое приходится качать раздельно. По другому просто не получится, вернее раньше не получалось. Фитбол решает эту проблему на сто процентов. Упражнения на фитболе "убивают сразу двух зайцев": позволяют обзавестись сильной и тонкой талией и иметь великолепную осанку, за счет сильных мышц спины. Так что, не ищите ничего другого — лучше мяча все равно не найдете!

Время: 04:52

Добавлено: 2015-12-30

Просмотрено: 459

Рейтинг: 0

Скачать бесплатно

Весь репертуар Вис Виталис

Текст песни целиком:

Короче, ab ovo - сперва было слово
И я взял его снова, чтоб строить мир новый
Мир, в котором все будет по моим законам
Простым и стройным, мной, творцом созданным
Любой альбом мой, любое слово мое
Это блоки мира, где все будет по моему
Как и сам по образу и подобию
Создан был Творцом, кем-то тоже созданным
Я сделан был из ярости, надежды, и смеха.
Моя дорога - дым, но она вперед и вверх, мэн
И глядя в зеркало, я вижу там Бога
И то, что впору мне, тебе не может быть много
Во мне два героя - Арлекин и Пьеро
И каждый другому готовит перо
Мы сгораем в огне, вовне - это во мне
И я готов быть убитым на грядущей войне, мэн

Мужчины песни поют
Мужчины гибнут в бою
Мужчины стоят на краю
Это only4men
Only4men

Миры другие созданы другими творцами
Другие дети - другими отцами
Раз я по подобию слеплен и образу
Не могу не творить, не могу не бороться, и
Кто глядит в мою сторону тот со мною
Да, я одинок но не ною
Тут дело простое - ломаю и строю
It`s only4men и оно того стоит
На том берегу Стикса, вне тел и времени
Мы встретимся - нервы своих поколений,
Революционеры, мошенники, гении
Пленники идеи переделки вселенной
Так восстань, новый мир Старый, будь уничтожен
Я делаю то, что должен, на чистый холст уже грунт наложен
Прошлый мир негожий мне мал, я творю новый
Эта работа по мне - for men only

Посетите так же следующие страницы:

Видео:

Упражнения на фитболе для мужчин

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. А ведь все мы знаем, что позвоночник — это ось нашего организма, и его состояние отражает состояние здоровья человека. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Более того, эксперты фитнеса советуют качать пресс только на мяче. И все потому, что при этом будет работать не только сам пресс, но и мышцы-разгибатели спины. В жизни эти мышцы работают с прессом единым "фронтом", образуя мышечный корсет талии, а в тренажерном зале и то и другое приходится качать раздельно. По другому просто не получится, вернее раньше не получалось. Фитбол решает эту проблему на сто процентов. Упражнения на фитболе "убивают сразу двух зайцев": позволяют обзавестись сильной и тонкой талией и иметь великолепную осанку, за счет сильных мышц спины. Так что, не ищите ничего другого — лучше мяча все равно не найдете!